लाइपोसेक्शन एवं बॉडी स्कल्पटिंग | रिकवरी और देखभाल — 11

लिपोसक्शन में छोटे छिद्रों से चर्बी निकाली जाती है; रिकवरी इलाज वाले हिस्से, मात्रा और घाव भरने पर निर्भर करती है। पेट की रिकवरी औसतन 6 से 12 सप्ताह, फ्लैंक्स या स्तन 8 से 16 सप्ताह और गर्दन लगभग 6 सप्ताह लग सकती है। दर्द, नील और सूजन आम हैं; दबाव वाला वस्त्र आमतौर पर लगभग 4 सप्ताह पहना जाता है। छोटी मात्रा में 3 से 5 दिनों में काम पर लौटा जा सकता है, बड़ी मात्रा में 7 से 10 दिन; पूरी गतिविधियां अक्सर 3 से 4 सप्ताह में फिर शुरू होती हैं। अंतिम आकार तब तक बेहतर होता रहता है जब तक क्षतिग्रस्त चर्बी कोशिकाएं 6 से 12 सप्ताह में अवशोषित नहीं हो जातीं।

रिकवरी इलाज वाले हिस्से, आपके स्वास्थ्य और निर्देशों का पालन करने पर निर्भर करती है। पेट का लिपोसक्शन अक्सर 6–12 सप्ताह, फ्लैंक्स या स्तन 8–16 सप्ताह और गर्दन लगभग 6 सप्ताह ले सकता है। कई लोग 5 दिनों में सामान्य गतिविधियां फिर शुरू कर सकते हैं। पहले सप्ताह में हल्की चलना उचित है, जबकि कठिन गतिविधि से बचना चाहिए। दर्द, नील और सूजन आम हैं; कम्प्रेशन गारमेंट आमतौर पर कम से कम 2 सप्ताह दिन-रात और फिर 4–6 सप्ताह और पहना जाता है। अंतिम परिणाम 2–3 महीने लग सकते हैं। पेट का लिपोसक्शन कराने वाले पुरुषों में लगभग एक सप्ताह तक जननांगों में नील पड़ सकता है।

शुरुआती असुविधा इसलिए होती है क्योंकि फैट हटाने के बाद ऊतक सूजते और नील पड़ते हैं। आपको निर्धारित या साधारण दर्द निवारक, तरल पदार्थ, कम नमक, और निर्देशानुसार कम्प्रेशन गारमेंट या बैंडेज पहनने की सलाह दी जा सकती है। कुछ प्रोटोकॉल में ट्यूमेसेंट तरल निकालने में मदद के लिए हल्का चलना और सीधा बैठना या खड़ा रहना प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि सर्जरी के तुरंत बाद लेटने से बचना होता है। सर्जन सीरोमा, संक्रमण, त्वचा घाव, हेमेटोमा या असामान्य सूजन जांच सकते हैं। दर्द नियंत्रण आमतौर पर निर्धारित दवाओं से होता है, और अधिकांश मरीज उसी दिन या अगले दिन घर जा सकते हैं। यदि आप उसी दिन घर जाते हैं, तो एक जिम्मेदार वयस्क रात भर आपके साथ रहे।

पहले कुछ दिन अधिक असुविधाजनक हो सकते हैं, इसलिए दर्द निवारक, आराम, दबाव वस्त्र, तरल पदार्थ और अधिक नमक से बचना सूजन कम करने में मदद कर सकता है। रक्त संचार बढ़ाने के लिए हल्की चलना प्रोत्साहित किया जाता है, जबकि कठिन गतिविधि से बचना चाहिए। पहले हफ्ते में खड़े होते समय चक्कर आ सकता है, इसलिए धीरे उठें, चक्कर हो तो न चलें और नहाते समय कोई नजदीक हो। सूजन आमतौर पर 2–3 महीने रह सकती है और दबाव वस्त्र अक्सर कम से कम चार सप्ताह पहना जाता है। फॉलो-अप विजिट जैसे ऑपरेशन के बाद पहला, पांचवां और दसवां दिन भराव जांचने में मदद करते हैं।

रिकवरी हटाई गई चर्बी, इलाज वाले हिस्सों, व्यक्तिगत स्वास्थ्य और त्वचा, उम्र तथा वजन बदलाव पर निर्भर करती है। कम्प्रेशन गारमेंट सूजन कम करता है और त्वचा को नए आकार में ढलने में मदद करता है, जबकि हल्की चलना रक्त संचार बढ़ाता है। कई लोग लगभग दो सप्ताह में काम पर लौट सकते हैं, लेकिन शारीरिक रूप से कठिन काम में ज्यादा समय लग सकता है। नील और सूजन रह सकते हैं। फॉलो-अप अपॉइंटमेंट जरूरी हैं। हाइड्रेटेड रहें, संतुलित आहार लें, धूम्रपान और शराब टालें, इलाज वाली त्वचा को धूप से बचाएं। गतिविधि और गारमेंट चिकित्सक के निर्देशों के अनुसार होने चाहिए।

लिपोसक्शन में छोटे चीरों से कैनुला द्वारा अतिरिक्त चर्बी हटाई जाती है, लेकिन पहले महीने के बाद भी उपचार जारी रहता है। लगभग एक महीने तक नील दिख सकता है, जबकि गहरी गांठ और सूजन छह महीने तक बैठ सकती है, खासकर पेट या टखने के इलाज के बाद। लोच खो चुकी त्वचा पहले ढीली लग सकती है और तीन से छह महीने में कस सकती है, हालांकि लिपोसक्शन ढीली त्वचा की लोच नहीं सुधारता। अंतिम आकार सूजन कम होने, त्वचा की गुणवत्ता और स्थिर वजन पर निर्भर करता है। जोखिम हटाई गई चर्बी की मात्रा, इलाज किए गए क्षेत्रों की संख्या, सर्जरी की अवधि, चिकित्सा इतिहास और साथ की गई प्रक्रियाओं के अनुसार बदलते हैं।

तीन महीने में शुरुआती दर्द और नील आमतौर पर ठीक हो जाते हैं, लेकिन गहरी सूजन अभी भी उतर रही हो सकती है, खासकर टांगों, घुटनों, निचले पेट या निचली पीठ के इलाज के बाद। अंतिम आकार अक्सर तीन से छह महीने में साफ होता है और ढीली त्वचा इस दौरान और कस सकती है। लिपोसक्शन चर्बी हटाता है, लेकिन सेल्युलाइट नहीं सुधारता और लोच खो चुकी त्वचा को बहुत नहीं कसता; स्थिर वजन और फिटनेस से परिणाम लंबे समय तक बने रहते हैं। बड़े क्षेत्र के इलाज में गांठें और सूजन छह महीने तक रह सकती हैं। आपकी प्रगति की तुलना अपेक्षित मील के पत्थर से की जा सकती है।

रिकवरी इलाज वाले हिस्से, स्वास्थ्य और ऑपरेशन के बाद के निर्देशों का पालन पर निर्भर करती है। दर्द, नील और सूजन आम हैं; ओवर-द-काउंटर एनएसएआईडी दर्द कम कर सकती हैं और भराव तेज कर सकती हैं। कम्प्रेशन आमतौर पर लगभग 4 सप्ताह पहना जाता है। कई लोग 5 दिन में सामान्य गतिविधियां शुरू कर सकते हैं, जबकि पूरी गतिविधियां अक्सर 3-4 सप्ताह में फिर शुरू होती हैं। काम से औसतन लगभग 5.7 दिन छुट्टी लगती है; भारी काम हो तो अधिक। सूजन लगभग 3 महीने में उतर सकती है, एक महीने में लगभग दो-तिहाई घट सकता है; सुन्नपन 2 महीने तक रह सकता है। पेट का लिपोसक्शन कराने वाले पुरुषों में लगभग एक सप्ताह जननांग नील दिख सकता है।

लिपोसक्शन छोटे चीरों से चर्बी हटाता है; शुरुआती सूजन, नील और तरल बदलाव के कारण पहले आराम ज़रूरी है, फिर गतिविधि धीरे-धीरे बढ़ाई जाती है। आप उसी दिन बिस्तर से उठ सकते हैं, लेकिन कठिन व्यायाम और भारी वजन उठाना आमतौर पर टाला जाता है। अधिकांश लोग एक से दो सप्ताह तक आराम करते हैं और औसतन 5.7 दिन काम से छुट्टी लेते हैं। पूरी गतिविधि अक्सर 3–4 सप्ताह में फिर शुरू होती है, जबकि शारीरिक परिश्रम, खेल और सीधी धूप 4 सप्ताह बाद अनुमत होते हैं। कम्प्रेशन गारमेंट और फॉलो-अप निर्देश महत्वपूर्ण हैं। जोखिम हटाई गई चर्बी, इलाज किए गए क्षेत्रों, सर्जरी की अवधि, चिकित्सा इतिहास और एक साथ किए गए अन्य प्रक्रियाओं पर निर्भर करते हैं।

कम चर्बी हटाने पर कुछ दिनों में काम शुरू हो सकता है; मध्यम मात्रा में अक्सर एक सप्ताह से कम में और बड़ी मात्रा में लगभग दो सप्ताह लग सकते हैं। बैठकर करने वाला काम शारीरिक रूप से भारी काम से जल्दी शुरू हो सकता है। लौटने के बाद भी सूजन, दर्द और थकान रह सकती है; कठिन गतिविधि कई सप्ताह टाली जाती है। सक्शन की मात्रा, इलाज किए गए क्षेत्र, सामान्य स्वास्थ्य और भावनात्मक रिकवरी भी समय प्रभावित करते हैं। छोटी सर्जरी के बाद भी कुछ रिकवरी समय रखने से शुरुआती सूजन कम हो सकती है और कुल रिकवरी लंबी नहीं होती। ये सामान्य रेंज हैं, व्यक्तिगत गारंटी नहीं। आपके सर्जन का मूल्यांकन भी जरूरी है।

लिपोसक्शन में छोटे चीरों से कैनुला द्वारा चर्बी हटाई जाती है, और रिकवरी सक्शन की मात्रा, ट्रीट किए गए हिस्से, सामान्य स्वास्थ्य और काम की मांग पर निर्भर करती है। बैठकर करने वाले काम में दो से तीन दिन में वापसी संभव हो सकती है, जबकि छोटे वॉल्यूम में तीन से पांच दिन आम हैं। मध्यम वॉल्यूम में आमतौर पर एक सप्ताह से कम और बड़े वॉल्यूम में लगभग दो सप्ताह लग सकते हैं। सूजन, नील और थकान से डेस्क पर भी असुविधा हो सकती है, इसलिए कठिन गतिविधि कई सप्ताह टाली जाती है। ये सामान्य रेंज हैं, गारंटी नहीं, और आपके सर्जन को आपकी प्रक्रिया, सूजन और भराव के अनुसार सलाह देनी चाहिए।

लिपोसक्शन छोटे चीरों से चर्बी हटाता है, लेकिन फिर भी सूजन, नील और ऊतक रिकवरी होती है। पहले सप्ताह शारीरिक गतिविधि कम रखनी चाहिए, फिर दूसरे सप्ताह धीरे-धीरे बढ़ानी चाहिए। दो से चार लीटर मध्यम मात्रा वाले लिपोसक्शन के बाद कई मरीज एक सप्ताह से कम में काम पर लौटते हैं, जबकि पांच लीटर से अधिक बड़ी मात्रा में लगभग दो सप्ताह छुट्टी चाहिए हो सकती है। थोड़ी मात्रा में कुछ दिनों में लौटा जा सकता है, हालांकि रिकवरी समय छोड़ने से सूजन लंबी हो सकती है। लौटने का समय आपके पेशे, सामान्य स्वास्थ्य, भावनात्मक रिकवरी और चूषण की मात्रा पर भी निर्भर करता है, इसलिए व्यक्तिगत सलाह जरूरी है।

लिपोसक्शन की रिकवरी हटाई गई चर्बी की मात्रा, इलाज वाले हिस्सों की संख्या, सर्जरी की अवधि और आपके स्वास्थ्य पर निर्भर करती है। पहले तीन दिन दर्द और सूजन आम हैं, इसलिए आराम, कम्प्रेशन, तरल पदार्थ और सफाई, खाना बनाने या बच्चों की देखभाल में मदद की सलाह दी जाती है। कई लोग दो सप्ताह तक काम पर लौट सकते हैं, लेकिन तीव्र शारीरिक गतिविधि के लिए और अधिक समय चाहिए हो सकता है। एक स्रोत एक सप्ताह बाद सामान्य गतिविधि और छह सप्ताह बाद व्यायाम बताता है, जबकि दूसरा पहले सप्ताह कम गतिविधि, दूसरे सप्ताह धीरे-धीरे बढ़ाना और चार से छह सप्ताह में पूरी गतिविधि बताता है। ये सामान्य दिशा-निर्देश हैं, व्यक्तिगत निर्देश नहीं।

शुरुआती चलना इसलिए महत्वपूर्ण है क्योंकि ट्यूमेसेंट तरल निकलना चाहिए और चर्बी निकालने के बाद रक्त संचार का समर्थन चाहिए। एक स्रोत पहले 24 घंटे में जितना संभव हो चलने-फिरने, छोटे चक्कर और फिर कम से कम चार सप्ताह कम्प्रेशन पहनने का उल्लेख करता है। दूसरा 24 घंटे बाद डिस्चार्ज, चलने का प्रोत्साहन और लंबा स्थिर खड़ा रहना टालना बताता है। अगर टांगें या जांघें उपचारित हुई हैं, तो एक स्रोत पहले दो महीने जितना संभव हो पैरों पर भार कम रखने और खून का थक्का जोखिम कम करने के लिए दिन में कई बार चलने की सलाह देता है।

लिपोसक्शन में छोटे चीरों से कैनुला द्वारा चर्बी निकाली जाती है; रिकवरी इस बात पर निर्भर करती है कि कितनी चर्बी और कितने हिस्से इलाज किए गए। शुरुआती हल्की गतिविधि खून के थक्के का जोखिम कम करने में मदद करती है, लेकिन दौड़ या एरोबिक्स जैसा झटका देने वाला व्यायाम आमतौर पर तीन से चार सप्ताह बाद, सर्जरी के विस्तार और हिस्से के अनुसार शुरू किया जाता है। शारीरिक परिश्रम, खेल और सीधी धूप आमतौर पर चार सप्ताह बाद अनुमत होते हैं। कठिन व्यायाम कम से कम एक से दो महीने तक सीमित रहता है। सीढ़ियों का उपयोग दर्द, सूजन और इलाज वाले हिस्से के अनुसार व्यक्तिगत रूप से तय होना चाहिए।

गाड़ी चलाने के लिए सतर्कता, तेज प्रतिक्रिया और आराम से चलना-फिरना जरूरी है, जो लिपोसक्शन के बाद प्रभावित हो सकता है। दर्द, सूजन, नील, तनाव, दबाव वाला कपड़ा और एनेस्थीसिया या बेहोशी का असर ब्रेक लगाने या गाड़ी मोड़ने में बाधा डाल सकता है। बड़े या कई हिस्सों का इलाज ज्यादा दर्द और लंबी रिकवरी ला सकता है। एक स्रोत तीन सप्ताह बाद ड्राइविंग और काम की अनुमति बताता है, जबकि दूसरा बड़े या छोटे लिपोसक्शन दोनों के बाद गाड़ी न चलाने की सलाह देता है। रिकवरी फिटनेस, एनेस्थीसिया सहनशीलता और सर्जरी के तरीके पर निर्भर करती है, इसलिए निश्चित तारीख के बजाय सर्जन की मंजूरी जरूरी है। बेहोशी वाली दवाएं लेते समय गाड़ी न चलाएं।

सामान्य डे-सर्जरी जानकारी के अनुसार एनेस्थीसिया या सेडेशन 24 घंटे तक निर्णय, समन्वय और याददाश्त प्रभावित कर सकता है, इसलिए दर्द और अकड़न सुधरने तक गाड़ी चलाना या कौशल वाले काम नहीं करने चाहिए। ब्रेक रिएक्शन टाइम लगभग चार सप्ताह में लौटता है, इसलिए गाड़ी चलाने की तैयारी उतना समय लग सकती है। रिकवरी में अक्सर पहला सप्ताह आराम, दूसरे-तीसरे सप्ताह हल्की गतिविधि और सूजन घटने पर धीरे-धीरे सामान्य गतिविधि शामिल होती है। अपने सर्जन के निर्देश मानें, साफ मंजूरी मिलने तक भारी गतिविधि से बचें और ठीक होने तक दैनिक कामों में मदद लें। दर्द, सूजन, खून, बुखार या घाव संबंधी चिंता हो तो तुरंत अपनी सर्जिकल टीम से सलाह लें।

सामान्य जानकारी व्यक्तिगत नियम नहीं है। अमेरिकन सोसाइटी ऑफ प्लास्टिक सर्जन्स लिपोसक्शन के बाद हवाई यात्रा से पहले 5 से 7 दिन इंतजार की सलाह देता है, जबकि यूके सिविल एविएशन अथॉरिटी पेट की सर्जरी के बाद 5 से 10 दिन तक उड़ान से बचने की सलाह देता है। पांचवें दिन उड़ान भरने के बाद गंभीर लक्षण बताए गए हैं; सटीक सबूत कम हैं। एक सिस्टमैटिक रिव्यू में पाया गया कि उड़ान का समय चाहे जो हो, हवाई यात्रा से वेनस थ्रोम्बोएम्बोलिज्म का अतिरिक्त जोखिम नहीं बढ़ सकता, लेकिन ऑपरेशन के बाद खून के थक्के का जोखिम प्रक्रिया के प्रकार के अनुसार बदलता है। बुकिंग से पहले जोखिम, उड़ान अवधि, बैठने की स्थिति, कम्प्रेशन और सूजन डॉक्टर से चर्चा करें।

लिपोसक्शन में छोटे कैनुला खोलों से चर्बी हटाई जाती है, और शुरुआती रिकवरी में सूजन, नील और तरल बदलाव नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। नया आकार सहारा देने के लिए आमतौर पर कई सप्ताह तक कम्प्रेशन गारमेंट पहना जाता है। स्थिति इस तरह चुनी जाती है कि इलाज किए गए या संयुक्त सर्जिकल क्षेत्रों पर दबाव न पड़े और आप आराम से आराम कर सकें। एक स्रोत में बताया गया है कि ऑपरेशन के प्रकार के अनुसार मरीज सुपाइन या फ्री साइड-लाइंग स्थिति में आराम कर सकते हैं, जबकि एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद प्रोन स्थिति अनुशंसित नहीं है। यदि आपका लिपोसक्शन किसी अन्य प्रक्रिया के साथ हुआ है, तो स्थिति सलाह अलग हो सकती है।

लिपोसक्शन में ट्यूमसेंट इनफिल्ट्रेशन और बारीक कैनुला से चर्बी हटाई जाती है, और रिकवरी की स्थिति इलाज वाले हिस्से तथा सर्जरी के विस्तार पर निर्भर करती है। एक स्रोत के अनुसार मरीज सर्जरी के प्रकार के अनुसार सुपाइन या फ्री डेक्यूबिटस स्थिति में आराम कर सकते हैं, और एब्डोमिनोप्लास्टी के बाद प्रोन स्थिति अनुशंसित नहीं है। पहले 24 घंटों में चलना-फिरना ट्यूमसेंट तरल के निकलने में मदद करता है। पहले ऑपरेटिव दिन कम्प्रेशन गर्डल लगाया जाता है और इसे कम से कम चार सप्ताह पहनना चाहिए। शुरुआत में दर्द, सूजन और नील अपेक्षित हैं, और सोने की स्थिति, गारमेंट तथा गतिविधि आपके सर्जन के निर्देशों से तय होनी चाहिए। जो स्थिति दर्द या दबाव बढ़ाए, उसे जबरन न अपनाएं।

ट्यूमेसेंट लिपोसक्शन में बड़ी मात्रा में तनु एनेस्थेटिक तरल इस्तेमाल होता है, इसलिए तुरंत शावर खून-मिश्रित तरल धोने में मदद कर सकता है; खड़े शावर से चक्कर आ सकता है, इसलिए बैठकर शावर बेहतर है। अन्य प्रोटोकॉल चीरे खुले रखते हैं और दूसरे दिन तक शावर टालते हैं, हर शावर के बाद पैडिंग और गारमेंट बदलते हैं। नहाना, तैराकी और जैकूज़ी से बचें क्योंकि खुले चीरों का पानी में डूबना संक्रमण जोखिम बढ़ा सकता है। गारमेंट आमतौर पर लगभग दो सप्ताह लगातार पहने जाते हैं, हालांकि नहाते समय उन्हें उतारा जा सकता है। अपने सर्जन के लिखित निर्देशों का पालन करें। जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित फॉलो-अप में चीरे, गारमेंट फिट और डिस्चार्ज योजना की समीक्षा कर सकते हैं।

लिपोसक्शन में छोटे चीरे लगते हैं जो निकासी के लिए खुले रखे जा सकते हैं, इसलिए शरीर को पानी में डुबोने से संक्रमण का जोखिम बढ़ सकता है। एक स्रोत सर्जरी के बाद सात दिन तक नहाने की बजाय शावर लेने की सलाह देता है। दूसरा कहता है कि सक्शन की मात्रा के अनुसार शावर एक से तीन दिन बाद शुरू हो सकता है; फोम पैडिंग और गारमेंट बाद में बदले जाते हैं। कई हिस्से इलाज हों तो पहला ड्रेसिंग बदलाव ऑफिस में हो सकता है। तीसरा स्रोत दूसरे दिन से शावर अनुमति देता है, लेकिन चीरे खुले होने के कारण नहाना, तैराकी और जैकूज़ी से बचने को कहता है। पैडिंग और गारमेंट हर शावर के बाद बदले जाते हैं।

लिपोसक्शन चर्बी कोशिकाएं हटाता है, लेकिन इलाज वाले ऊतक अभी भी सूजते और नील पड़ते हैं, जबकि त्वचा नए आकार में ढलती है। इसीलिए रिकवरी चरणबद्ध होती है। एक स्रोत चार सप्ताह तक शारीरिक परिश्रम, खेल और सीधी धूप से बचने की सलाह देता है; दूसरा एक सप्ताह बाद सामान्य गतिविधि और छह सप्ताह बाद व्यायाम बताता है। कुछ प्रोटोकॉल में कम से कम चार सप्ताह तक कम्प्रेशन गारमेंट पहना जा सकता है। दौड़ या एरोबिक्स जैसा झटका देने वाला व्यायाम इलाज वाले ऊतकों पर दबाव डाल सकता है, इसलिए यह आमतौर पर विस्तार और क्षेत्र के अनुसार तीन से चार सप्ताह में फिर शुरू किया जाता है। आपके सर्जन के निर्देश आगे बढ़ने का आधार होने चाहिए।

रिकवरी का समय छोटे चीरों के भरने, सूजन और लिम्फैटिक मरम्मत पर निर्भर करता है। एक स्रोत कम से कम एक से दो महीने तक भारी व्यायाम से बचने की सलाह देता है, जबकि दूसरा कहता है कि सामान्य व्यायाम तीन से चार सप्ताह में शुरू हो सकता है और भारी गतिविधि दस से बारह सप्ताह तक टालनी चाहिए। एक अध्ययन में तीन से चार सप्ताह गतिविधि प्रतिबंध और चार सप्ताह बाद भारी व्यायाम शुरू करना बताया गया है। दौड़ जैसा झटका देने वाला व्यायाम विस्तार और क्षेत्र के अनुसार तीन से चार सप्ताह में शुरू हो सकता है। सभी गतिविधियां धीरे शुरू करें। आपके सर्जन के निर्देश आगे बढ़ने का आधार होने चाहिए।