फेशियल ट्रॉमा एवं फ्रैक्चर सर्जरी | रिकवरी और देखभाल — 4
चिकित्सकीय समीक्षा के लिए तैयार; परामर्श: परामर्श: डॉ. विशाल पुरोहित (MCh प्लास्टिक सर्जरी) • RMC Reg. 28041/14185 • नवंबर 2026
रिकवरी और देखभाल — 4जबड़े का फ्रैक्चर भरते समय कौन-सी खाने की बनावट उचित है?
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जबड़े का फ्रैक्चर भरते समय कौन-सी खाने की बनावट उचित है?
#अधिकांश जबड़े के फ्रैक्चर में सामान्य से नरम खाना उचित होता है; जबड़े तारों से बंधे हों तो अर्ध-ठोस या तरल आहार लिया जा सकता है। लगभग चार सप्ताह नरम आहार और चार से छह सप्ताह में सामान्य खाना आम है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित आपके फ्रैक्चर और फिक्सेशन अनुसार खाने की बनावट समझा सकते हैं।
नरम आहार फ्रैक्चर की हलचल और चबाने का बल कम करता है। इंटरमैक्सिलरी फिक्सेशन हो तो मुंह से अर्ध-ठोस या तरल खाना लिया जा सकता है; अधिकांश मरीजों के लिए 2000–2500 कैलोरी पर्याप्त है। तरल आहार उबाऊ हो सकता है, इसलिए थोड़ा-थोड़ा बार-बार खाना और डाइटीशियन से संतुलन जरूरी है। दूध और दूध उत्पाद प्रोत्साहित हैं, लेकिन उसके बाद मुंह की साफ-सफाई जरूरी है; विटामिन, आयरन या प्रोटीन सप्लीमेंट लग सकते हैं। बहुत कम विस्थापित या दवा-सर्जरी अनुपयुक्त बेदांत फ्रैक्चर में डेंटल सॉफ्ट डाइट इस्तेमाल हो सकता है, पर नॉनयूनियन या मैलयूनियन हो सकता है। आपका सर्जन फ्रैक्चर और फिक्सेशन अनुसार बनावट और समय तय करेगा तथा भराव देखेगा।
लगभग चार सप्ताह नरम खाना और इस दौरान पूरा चबाना टालना; कई मरीज चार से छह सप्ताह में सामान्य खाना लौट सकते हैं, हालांकि पूरा हड्डी भराव लंबा चलता है। लंबे फिक्सेशन में तरल पोषण महत्वपूर्ण है। फॉलो-अप आहार और कार्य बढ़ाने में मदद करता है। यदि आपका जबड़ा टूटा है, तो फिक्सेशन, आहार और रिकवरी पर चर्चा के लिए जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4चेहरे के फ्रैक्चर के ऑपरेशन के बाद दांत और मुंह के अंदर के चीरे कैसे साफ किए जाने चाहिए?
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चेहरे के फ्रैक्चर के ऑपरेशन के बाद दांत और मुंह के अंदर के चीरे कैसे साफ किए जाने चाहिए?
#चेहरे के फ्रैक्चर ऑपरेशन के बाद मुंह की देखभाल धीरे शुरू होती है: पहले 24 घंटे मुंह साफ न करें, फिर नरम ब्रश और 0.2% क्लोरहेक्सिडीन रिंस या इरिगेशन, और मुंह के अंदर के चीरों से बचें। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित बता सकते हैं कि फिक्सेशन और टांके सबसे सुरक्षित सफाई तरीका कैसे तय करते हैं।
जब फ्रैक्चर मुंह की गुहा से जुड़ा हो, तो प्रभावी मौखिक स्वच्छता संक्रमण रोकने में मदद करती है। सर्जरी के पहले 24 घंटे मुंह साफ करने की सलाह नहीं दी जाती क्योंकि इससे खून बह सकता है; उसके बाद श्लेष्म झिल्ली और दांत नरम टूथब्रश या फोम पैड से साफ किए जा सकते हैं और हर भोजन के बाद 0.2% जलीय क्लोरहेक्सिडीन से मुंह धोया जा सकता है। मुंह के अंदर के टांके खाना फंसा सकते हैं, इसलिए चिपका मल रोज कॉटन वूल से साफ करना चाहिए। हाइपरटोनिक सलाइन माउथ बाथ बिना जोरदार फ्लशिंग के इस्तेमाल किया जा सकता है।
मिडफेशियल फ्रैक्चर रिपेयर के बाद संक्रमण पहले एक से दो सप्ताह में दर्द, लालिमा, सूजन या मुंह में बदबूदार निकासी के रूप में दिख सकता है। रोकथाम में पेरीऑपरेटिव मौखिक स्वच्छता शामिल है, और ऑपरेशन रूम में मुंह की गुहा की अच्छी सफाई की जाती है। घाव देखभाल और मौखिक स्वच्छता पर चर्चा के लिए जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4जबड़े का फ्रैक्चर होने के बाद जब मेरे जबड़े सीमित हों और मुझे उल्टी आए, तो मुझे क्या करना चाहिए?
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जबड़े का फ्रैक्चर होने के बाद जब मेरे जबड़े सीमित हों और मुझे उल्टी आए, तो मुझे क्या करना चाहिए?
#जब आपके जबड़े सीमित हों और उल्टी आए, तो पूरी तरह होश में आने के बाद यह आमतौर पर वायुमार्ग के लिए खतरनाक नहीं होता; तरल बंद दांतों के बीच से निकल सकता है और गाल की खांच में सक्शन से साफ हो सकता है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित फिक्सेशन और वायुमार्ग सुरक्षा समझा सकते हैं।
चेहरे की चोट में उल्टी का जोखिम अधिक होता है क्योंकि निगला हुआ खून, भरा हुआ पेट, शराब या मस्तिष्क की चोट इसे ट्रिगर कर सकती है। निगला हुआ खून एक शक्तिशाली उत्तेजक है। अगर आप पूरी तरह होश में नहीं हैं या चेहरे की चोट गंभीर है, तो डॉक्टरों को वायुमार्ग सुरक्षित करना पड़ सकता है, कभी इंट्यूबेशन से। सक्शन से गला साफ हो सकता है, लेकिन नरम तालू को छूने से और उल्टी ट्रिगर हो सकती है; अगर अन्य चोटें अनुमति दें, तो करवट लेने से निकासी में मदद मिल सकती है। अधिकांश मामूली या मध्यम चेहरे की चोट वाले मरीजों को उल्टी नहीं आती या वायुमार्ग सुरक्षित करने के तत्काल उपाय नहीं चाहिए।
जबड़े के फ्रैक्चर के इलाज के बाद आमतौर पर कई सप्ताह तक नरम या अर्ध-तरल भोजन सलाह दिया जाता है, और सामान्य खाने में लौटने में लगभग 4–6 सप्ताह लग सकते हैं। अगर उल्टी कम होश, गंभीर सिर की चोट या सांस लेने में कठिनाई के साथ हो, तो इंतजार न करें और तुरंत चिकित्सा सहायता लें। रिकवरी में फिक्सेशन देखभाल और आहार पर चर्चा के लिए जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श लें।
रिकवरी और देखभाल — 4गाल या आंख के खोल (ऑर्बिट) की चोट के बाद नाक फूंकना क्यों प्रतिबंधित हो सकता है?
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गाल या आंख के खोल (ऑर्बिट) की चोट के बाद नाक फूंकना क्यों प्रतिबंधित हो सकता है?
#गाल या ऑर्बिट की चोट के बाद नाक फूंकना प्रतिबंधित हो सकता है क्योंकि इससे आंख और साइनस के आसपास दबाव बढ़ सकता है और जटिलताएं बढ़ सकती हैं। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित बता सकते हैं कि आपके फ्रैक्चर और साइनस जुड़ाव के अनुसार कौन सी सावधानी जरूरी है और ठीक होने तक क्या बचना चाहिए।
कुछ ऑर्बिटल फ्रैक्चर, खासकर पैरानेज़ल साइनस से जुड़े, में नाक फूंकने से हवा या तरल आसपास के ऊतकों में जा सकता है और दबाव बढ़ सकता है। एक स्रोत एक्यूट ऑर्बिटल फ्रैक्चर में 10 दिन तक नाक न फूंकने की सलाह देता है; एक्यूट ऑर्बिटल सेल्युलाइटिस दृष्टि के लिए खतरा हो सकता है, इसलिए एंटीबायोटिक्स पर विचार किया जा सकता है। मीडियल ऑर्बिटल वॉल फ्रैक्चर में दूसरा स्रोत 6 सप्ताह तक नाक न फूंकने और छींकते समय मुंह खुला रखने की सलाह देता है। सटीक प्रतिबंध फ्रैक्चर के प्रकार, विस्थापन और सर्जरी की जरूरत पर निर्भर करता है। आपका सर्जन इमेजिंग और लक्षणों के अनुसार सलाह देगा।
चेहरे की चोट हो तो जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से इमेजिंग, संभावित प्रतिबंध और फॉलो-अप समझने के लिए परामर्श लें। वे चेतावनी संकेत, गतिविधि सीमाएं और दोबारा जांच का समय समझाएंगे। स्कैन और छुट्टी नोट्स लाएं; दर्द, सुन्नपन या दृष्टि बदलाव पर चर्चा करें। आप अपने सवाल लिखकर लाएं; वे आपकी चिंताओं का जवाब देंगे। समय पर फॉलो-अप जरूरी है।
रिकवरी और देखभाल — 4चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद चेहरे पर चोट लगने का जोखिम वाले काम पर मैं कब वापस जा सकता/सकती हूं?
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चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद चेहरे पर चोट लगने का जोखिम वाले काम पर मैं कब वापस जा सकता/सकती हूं?
#चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद चेहरे पर चोट लगने का जोखिम वाले काम पर वापस जाने का कोई एक निश्चित समय नहीं है; यह टूटी हड्डी, फिक्सेशन, भराव और काम के जोखिम पर निर्भर करता है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित बता सकते हैं कि आपका फ्रैक्चर प्रकार इस निर्णय को कैसे प्रभावित करता है।
चेहरे के फ्रैक्चर एक जैसे नहीं होते और भराव हड्डी, विस्थापन, फिक्सेशन और नरम ऊतक चोट के अनुसार अलग होता है। जबड़े के फ्रैक्चर के लिए एक स्रोत कहता है कि पूरी शारीरिक गतिविधि पर वापसी के लिए कोई कठोर सबूत नहीं है, लेकिन फिट युवा मरीजों में छह सप्ताह अच्छा क्लिनिकल यूनियन देने के लिए काफी हो सकते हैं, ताकि जबड़े को फिर से तोड़ने के लिए बड़ा झटका लगे। फिर भी जोखिम गतिविधि के अनुसार बदलता है और हर मामला अपने गुण-दोष पर विचार किया जाना चाहिए। पूरा हड्डी भराव कई महीने और लगता है। यह छह सप्ताह का बिंदु क्लिनिकल यूनियन है, पूरा भराव नहीं।
क्योंकि केवल क्लिनिकल यूनियन वाली हड्डी पर झटका फिर से चोट पहुंचा सकता है, इसलिए जोखिम वाले काम की अनुमति कैलेंडर तारीख के बजाय जांच और इमेजिंग पर आधारित होनी चाहिए। छह सप्ताह के बाद भी जोखिम शून्य नहीं है। यदि आपका काम चेहरे पर चोट का जोखिम रखता है, तो आप जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से समय, सुरक्षा उपाय और व्यक्तिगत तैयारी पर चर्चा के लिए परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद होंठ, गाल या दांतों की सुन्नता कितने समय तक रह सकती है?
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चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद होंठ, गाल या दांतों की सुन्नता कितने समय तक रह सकती है?
#चेहरे का फ्रैक्चर होने के बाद सुन्नता महीनों तक रह सकती है, और नसों का नुकसान 18 महीने या उससे अधिक समय में ठीक हो सकता है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित आपके फ्रैक्चर और नसों की भागीदारी का संवेदना पर प्रभाव और रिकवरी की वास्तविक तस्वीर समझा सकते हैं।
चेहरे का फ्रैक्चर होंठ, गाल या दांतों को आपूर्ति करने वाली नसों को प्रभावित कर सकता है, इसलिए चोट या सर्जरी के बाद सुन्नता या बदली हुई संवेदना हो सकती है। रिकवरी नस, चोट की गंभीरता और उपचार पर निर्भर करती है। कुछ सुन्नता धीरे-धीरे सुधर सकती है, जबकि अन्य चोटें 18 महीने या अधिक में ठीक हो सकती हैं। आपका सर्जन यह आकलन करेगा कि कौन सी नस प्रभावित है, सुन्नता चोट, खिंचाव या सीधे नस के नुकसान से है, और संवेदना लौट रही है या नहीं। हर फ्रैक्चर नसों को प्रभावित नहीं करता, और रिकवरी का सटीक अनुमान नहीं लगाया जा सकता। रिकवरी का समय अनुमान है, और आपका सर्जन सलाह आपकी चोट के अनुसार देगा।
हर फ्रैक्चर और नस की चोट अलग होती है, इसलिए आपका सर्जन फॉलो-अप में संवेदना और कार्य की निगरानी करेगा। यदि सुन्नता बनी रहती है, तो आगे मूल्यांकन की जरूरत हो सकती है। रिकवरी व्यक्तिगत होती है, इसलिए फॉलो-अप महत्वपूर्ण है। यदि चेहरे की चोट ने संवेदना प्रभावित की है, तो अपेक्षित रिकवरी और फॉलो-अप पर चर्चा के लिए आप जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं। कृपया निर्धारित फॉलो-अप रखें और नए लक्षण तुरंत बताएं।
रिकवरी और देखभाल — 4जबड़े का फ्रैक्चर होने के बाद क्या मुंह खोलने की क्षमता बहाल करने के लिए मुझे व्यायाम चाहिए?
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जबड़े का फ्रैक्चर होने के बाद क्या मुंह खोलने की क्षमता बहाल करने के लिए मुझे व्यायाम चाहिए?
#जबड़े का फ्रैक्चर होने के बाद हर मरीज को औपचारिक व्यायाम नहीं चाहिए: फिक्सेशन हटने के बाद कई मरीज सामान्य जबड़ा-जोड़ गति वापस पा लेते हैं। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित बता सकते हैं कि आपके फ्रैक्चर, सर्जरी और भराव के अनुसार निर्देशित जबड़ा व्यायाम उपयोगी होगा या नहीं।
व्यायाम की जरूरत चोट और इलाज पर निर्भर करती है। चीरा और कोरोनल फ्लैप के बाद टेम्पोरलिस मांसपेशी में फाइब्रोसिस से, या कुछ कंडाइल फ्रैक्चर, खासकर इंट्राकैप्सुलर, से मुंह खोलने में सीमा आ सकती है। कंडाइल से अलग फ्रैक्चर भी कुल गति और बंद करने का बल कम कर सकते हैं। अगर इलास्टिक या इम्मोबिलाइजेशन लगा हो, तो फिजियोथेरेपी में अधिकतम खोलना, दोनों तरफ लेटरल और प्रोट्रूसिव गति शामिल हो सकती है, अक्सर दिन में कम से कम चार बार; पहले ऑपरेटिव दिन से जबड़ा इस्तेमाल बढ़ावा दिया जा सकता है। सर्जरी के दो सप्ताह बाद भी सीमा रहे तो फिजियोथेरेपी विचारणीय हो सकती है।
रिकवरी बिना जटिलता वाले घाव भराव, दर्द कम होने और चोट की जटिलता पर भी निर्भर करती है; कुछ सप्ताह नरम या अर्ध-तरल आहार सलाह दिया जा सकता है, और सामान्य खाना अक्सर लगभग 4–6 सप्ताह में लौटता है। कस्टम जबड़ा एक्सरसाइजर पूरा मुंह खोलना बहाल करने में मदद कर सकते हैं। अगर मुंह खोलने में सीमा बनी रहे, तो आप जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से फिजियोथेरेपी और फॉलो-अप पर चर्चा के लिए परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4चेहरे के फ्रैक्चर का ऑपरेशन होने के बाद अगर मेरा बाइट अलग लगे, तो मुझे क्या करना चाहिए?
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चेहरे के फ्रैक्चर का ऑपरेशन होने के बाद अगर मेरा बाइट अलग लगे, तो मुझे क्या करना चाहिए?
#चेहरे के फ्रैक्चर का ऑपरेशन होने के बाद अगर आपका बाइट अलग लगे, तो अपने सर्जन को तुरंत बताएं। बाइट में बदलाव दांत, जबड़े की हड्डी, जबड़े के जोड़ या चबाने वाली मांसपेशियों से जुड़ा हो सकता है; व्यक्तिगत मूल्यांकन जरूरी है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित इस बदलाव का अर्थ और जरूरी जांच समझा सकते हैं।
बाइट में बदलाव मंडिबल फ्रैक्चर का मजबूत संकेत हो सकता है, लेकिन यह टूटे दांत, टूटे एल्वियोलर प्रोसेस, किसी भी जगह के मंडिबल फ्रैक्चर या टेम्पोरोमैंडिबुलर जोड़ और चबाने वाली मांसपेशियों की चोट से भी हो सकता है। ऑपरेशन के बाद पिछले दांतों का जल्दी संपर्क या अगले दांतों का खुला बाइट मंडिबल कंडाइल या एंगल के दोनों तरफ फ्रैक्चर और नीचे खिसके मैक्सिलरी फ्रैक्चर से हो सकता है। चेहरे की चोट की जांच में मैलोक्लूजन और दांतों के बीच स्टेप-ऑफ भी देखे जाते हैं। कई ढांचे शामिल हो सकते हैं, इसलिए सर्जन को एक कारण मानने के बजाय इमेजिंग और बाइट की जांच की जरूरत हो सकती है। इसीलिए जल्दी समीक्षा महत्वपूर्ण है।
अगर आपका बाइट अलग लगे, तो इसे नजरअंदाज न करें। आपका सर्जन ऑक्लूजन, दांत और चेहरे की हड्डियों का पुनर्मूल्यांकन कर सकता है और तय कर सकता है कि निगरानी, समायोजन या आगे इलाज उपयुक्त है। संभावित कारणों में टूटे दांत, एल्वियोलर प्रोसेस की चोट, मंडिबल फ्रैक्चर या जबड़े के जोड़ और चबाने वाली मांसपेशियों की चोट शामिल हैं। जांच और अगले कदमों पर चर्चा के लिए आप जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4ऑर्बिटल (आंख के खोल) फ्रैक्चर के बाद लगातार डबल विज़न की निगरानी कैसे की जाएगी?
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ऑर्बिटल (आंख के खोल) फ्रैक्चर के बाद लगातार डबल विज़न की निगरानी कैसे की जाएगी?
#ऑर्बिटल फ्रैक्चर के बाद डबल विज़न की निगरानी आंखों की गति और डिप्लोपिया जांच से होती है। यह अक्सर मांसपेशी चोट और निशान से जुड़ा होता है, इसलिए जब तक मांसपेशी या लिगामेंट फंसा न हो, देर से हड्डी सर्जरी मदद नहीं कर सकती। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित निष्कर्ष बता सकते हैं।
निगरानी में शुरुआती पांच-बिंदु आंख जांच शामिल है, जो इलाज के दौरान दोहराई जाती है। चोट के दो सप्ताह और उसके बाद लगातार डिप्लोपिया महत्वपूर्ण निरीक्षण बिंदु है। कुछ अध्ययन बताते हैं कि देर से सर्जरी से लक्षणात्मक डिप्लोपिया ठीक होने का मौका कम हो सकता है, जबकि अन्य में समान सुधार देखा गया है। कर्स्टन और सहकर्मी अधिकांश ऑर्बिटल फ्रैक्चर में लंबा निरीक्षण पसंद करते हैं, सिवाय ट्रैपडोर फ्रैक्चर जिसमें गति सीमित हो। चूंकि डबल विज़न अक्सर चोट और निशान से होता है, जब तक फंसाव या ढलाव न हो, देर से हड्डी उपचार इसे नहीं सुधार सकता; तब आंख की मांसपेशी सर्जरी पर विचार किया जा सकता है।
अगर डबल विज़न बना रहे, तो कारण और समय मायने रखते हैं: एनोफ्थाल्मोस सुधार चोट से जुड़े मांसपेशी डिप्लोपिया को नहीं सुधार सकता और कुछ स्थितियों में बिगाड़ सकता है। निर्णय एक निश्चित नियम के बजाय व्यक्तिगत होना चाहिए। यदि ऑर्बिटल चोट के बाद डबल विज़न बना रहे, तो निगरानी, संभावित कारण और उपयुक्त विशेषज्ञ मूल्यांकन पर चर्चा के लिए आप जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं।
रिकवरी और देखभाल — 4चेहरे के फ्रैक्चर प्लेट के आसपास संक्रमण के कौन से लक्षण हो सकते हैं?
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चेहरे के फ्रैक्चर प्लेट के आसपास संक्रमण के कौन से लक्षण हो सकते हैं?
#चेहरे के फ्रैक्चर प्लेट के आसपास संक्रमण एक अकेला लक्षण नहीं होता; यह घाव खुलने या प्लेट बाहर दिखने से जुड़ सकता है, और निदान के लिए घाव का कल्चर तथा इमेजिंग चाहिए हो सकती है। जयपुर में M.Ch. प्लास्टिक सर्जन डॉ. विशाल पुरोहित जोखिम और फॉलो-अप समझा सकते हैं।
मैंडिबल फ्रैक्चर के बाद संक्रमण सबसे आम जटिलता है, दर 2.9% से 30% तक; अलग जाइगोमैटिक फ्रैक्चर में पोस्टऑपरेटिव संक्रमण बहुत कम है। खुला मैंडिबल फ्रैक्चर विशेष चिंता का विषय है; एंटीबायोटिक प्रोफिलैक्सिस न मिले तो लगभग आधे मरीजों में फ्रैक्चर स्थल पर संक्रमण हो सकता है। संक्रमण निदान होने पर घाव का कल्चर लिया जाता है और इंट्रावेनस एंटीबायोटिक शुरू किए जाते हैं। इमेजिंग में डिस्प्लेसमेंट, सीक्वेस्ट्रम या प्लेट जटिलता दिखे तो फ्रैक्चर एक्सप्लोर किया जा सकता है और नेक्रोटिक सामग्री हटाई जा सकती है; दांत निकाले जा सकते हैं, ऑक्लूजन फिर स्थापित किया जा सकता है, और हड्डी संपर्क के अनुसार रीप्लेटिंग या बोन ग्राफ्ट विचार किया जा सकता है।
प्लेट एक्सपोजर के साथ घाव खुलने पर पहले एंटीबायोटिक और ऑफिस में घाव बंद करने जैसा संरक्षण इलाज किया जा सकता है। अगर घाव लगातार खुलता रहे और प्लेट संक्रमित हो जाए, तो उसे हटाकर बदलना या एक्सटर्नल फिक्सेशन लगाना पड़ सकता है। अगर चेहरे के फ्रैक्चर रिपेयर के बाद घाव खुलना या प्लेट बाहर दिखना दिखे, तो जांच और अगले कदमों पर चर्चा के लिए जयपुर में डॉ. विशाल पुरोहित से परामर्श ले सकते हैं।
